
Persisk urtekylling med ris
Enorme mængder persille og mynte kogt ned med kylling og citron, til saucen bliver mørk og fyldig.
- I alt
- 45 min
- Forb.
- 15 min
- Tilb.
- 30 min
- Til
- 4
Ingredienser
Til 4 portioner
- kyllingelår680 g
- basmatiris4½ dl
- frisk persille20 kvist
- babyspinat180 g
- løg2 stk
- frisk mynte4 spsk
- hønsebouillon5 dl
- citron2 stk
- hvidløg8 fed
- stødt gurkemeje3 tsk
- stødt spidskommen2 tsk
- olivenolie5 spsk
- salt2 tsk
- sort peber1 tsk
Det skal du bruge
gryde · pande
Fremgangsmåde
Kog basmatirisene som der står på pakken.
15 min · kogning
Brun kyllingen hårdt i olie og tag den op igen.
9 min · stegning
Svits løg og hvidløg med gurkemeje og spidskommen.
6 min · sautering
Tilsæt al persille, mynte og spinat og lad det koge, til det bliver meget mørkt.
8 min · sautering
Kom kyllingen tilbage med bouillon og lad det simre under låg, til den er mør.
18 min · simring
Tilsæt citronsaft og smag godt til med salt — urterne suger meget til sig.
3 min · hvile
Serveringsforslag
Urterne skal blive ordentligt mørke, næsten sorte — lyse urter giver en flad sauce.
Flere middle eastern middage
Middle EasternBagt falafel bowl med hvidløgsyoghurt
Falafler af kikærter bagt i stedet for friturestegt, med en skarp kålsalat og hvidløgsyoghurt. Billig, mættende, og den kan genopvarmes.
Middle EasternFattoush-salat med sprødt pitabrød
Sprøde stykker stegt pitabrød, en urtetung salat og lun kylling i en dressing skarp nok til at holde sammen på det hele.
Middle EasternHarissakylling med couscous
Kylling og grøntsager stegt hårdt på én plade med harissa og stablet på couscous med kølende yoghurt.