
Paneret fisk med persillekartofler
Sprød hvid fisk, kartofler med persille og en kold dildcreme at trække det hele igennem. Fisk til dem, der påstår, de ikke kan lide fisk.
- I alt
- 40 min
- Forb.
- 15 min
- Tilb.
- 25 min
- Til
- 4
Ingredienser
Til 4 portioner
- hvid fiskefilet560 g
- kartofler1040 g
- hvidkål220 g
- æble180 g
- panko-rasp2½ dl
- æg2 stk
- cremefraiche1 dl
- mayonnaise4 spsk
- frisk dild4 spsk
- frisk persille8 kvist
- hvidløgspulver2 tsk
- olivenolie4 spsk
- salt1 tsk
Det skal du bruge
gryde · pande · skål
Fremgangsmåde
Kog kartoflerne møre i godt saltet vand. Hæld vandet fra.
19 min · kogning
Dup fisken helt tør, salt den, vend den i pisket æg og tryk den ned i panko-raspen.
7 min · forberedelse
Steg den i olie tre minutter på hver side, til paneringen er gylden og fast.
7 min · stegning
Rør cremefraiche, mayonnaise, dild, hvidløgspulver og salt sammen til en dressing.
4 min · forberedelse
Snit hvidkål og æble fint og vend det med en skefuld af dressingen.
5 min · forberedelse
Vend de varme kartofler med hakket persille og en smule olie.
3 min · forberedelse
Serveringsforslag
Paner først fisken lige inden den skal på panden — panko bliver blødt, hvis det står og venter.
Flere american middage
AmericanKyllingeschnitzel med cremet kartoffelsalat
Banket kyllingebryst i en sprød, gylden panko-panering, serveret med kold kartoffelsalat rørt med cremefraiche, mayonnaise og frisk purløg.
AmericanBagt tilapia med citronris og grønne bønner
Mild, flagende tilapia bagt med citron og urter på luftige ris. Grønne bønner ved siden af giver bid og farve.
AmericanChicken pot pie på panden
Hele fyldet bygget i én pande, et låg af butterdej lagt ovenpå, og direkte i ovnen til det puster op.