
Oksekofte med tomatris og yoghurtsauce
Krydrede oksespyd stegt sprøde, serveret på tomatris med en kølig yoghurt- og agurkesauce.
- I alt
- 40 min
- Forb.
- 15 min
- Tilb.
- 25 min
- Til
- 4
Ingredienser
Til 4 portioner
- hakket oksekød520 g
- hvide ris2½ dl
- hakkede tomater½ dåse
- agurk1 stk
- løg1 stk
- naturel yoghurt2 dl
- hvidløg8 fed
- stødt spidskommen3 tsk
- stødt koriander2 tsk
- stødt allehånde1 tsk
- røget paprika2 tsk
- olivenolie4 spsk
- frisk persille4 kvist
- frisk mynte2 spsk
- citron1 stk
- salt2 tsk
Det skal du bruge
pande · gryde · skål
Fremgangsmåde
Rør kødet sammen med revet løg, hvidløg, spidskommen, koriander, allehånde og paprika.
6 min · forberedelse
Stil farsen koldt, mens du går i gang med risene.
5 min · hvile
Skyl risene og rist dem i olie et minut.
3 min · sautering
Tilsæt tomater, vand og salt, og lad det simre under låg.
18 min · simring
Riv agurken og pres væden ud af den.
3 min · forberedelse
Rør den sammen med yoghurt, hvidløg, mynte, citronsaft og et nip salt.
3 min · forberedelse
Form farsen til otte aflange kofte omkring fingeren.
5 min · forberedelse
Brun kofterne tre minutter på hver side.
7 min · sautering
Løsn risene, anret kofterne, øs yoghurten ved siden af, og drys persille over.
3 min · hvile
Serveringsforslag
En simpel salat af agurk, tomat og rødløg med citron og olie er perfekt ved siden af.
Flere middle eastern middage
Middle EasternShakshuka med feta
Æg pocheret direkte i en røget tomat- og peberfrugtsauce, med feta smuldret over og brød til at samle op med. Én pande, hele vejen.
Middle EasternBagt falafel bowl med hvidløgsyoghurt
Falafler af kikærter bagt i stedet for friturestegt, med en skarp kålsalat og hvidløgsyoghurt. Billig, mættende, og den kan genopvarmes.
Middle EasternFattoush-salat med sprødt pitabrød
Sprøde stykker stegt pitabrød, en urtetung salat og lun kylling i en dressing skarp nok til at holde sammen på det hele.