
Laks i citronsmør med ovngrøntsager
Pandestegt laks vendt i en frisk citron- og urtesmørsauce, på sprøde ovnkartofler med karamelliseret peberfrugt, løg og tomat. Aioli ved siden af.
- I alt
- 30 min
- Forb.
- 10 min
- Tilb.
- 25 min
- Til
- 4
Ingredienser
Til 4 portioner
- laksefilet520 g
- kartofler1040 g
- tomat2 stk
- løg1 stk
- peberfrugt2 stk
- citron2 stk
- hvidløg2 fed
- frisk dild4 spsk
- frisk persille8 kvist
- grøntsagsbouillon2 tsk
- aioli6 spsk
- smør2 spsk
- olivenolie2 spsk
- salt2 tsk
- sukker2 tsk
- sort peber½ tsk
Det skal du bruge
bageplade · pande · skål
Fremgangsmåde
Tænd ovnen på 240 grader.
5 min · bagning
Skær kartoflerne i både og vend dem med olie, salt og peber.
5 min · forberedelse
Steg dem, vend dem halvvejs, til de er møre indeni og gyldne i kanterne.
30 min · ovnstegning
Snit peberfrugten, skær løget i både og hak tomaten.
5 min · forberedelse
Fordel grøntsagerne rundt om kartoflerne med olie, sukker og salt.
3 min · forberedelse
Rør vand, bouillon, hvidløg, citron, dild, persille, salt og peber sammen.
4 min · forberedelse
Dup laksen tør og steg den med skindsiden ned uden at flytte den.
4 min · stegning
Vend den, tilsæt saucen og smørret, og øs det over, til kødet er uigennemsigtigt.
4 min · sautering
Anret med saucen øst over og aioli ved siden af.
2 min · hvile
Serveringsforslag
En sprød sauvignon blanc eller kold pinot grigio passer godt til. Et par oliven eller kapers på tallerkenen giver et middelhavspræg.
Flere mediterranean middage
MediterraneanGræsk kyllingegyros med pomfritter
Kylling med oregano og citron skåret i lunt fladbrød med tzatziki, tomatsalat og en bunke ovnpomfritter.
MediterraneanBagt torsk med tomat-olivenorzo
Torsk bagt oven på orzo med tomat og oliven. En middag på en halv time, der smager af mere sol, end den har krav på.
MediterraneanCitronkylling med couscous og squash
Kylling med oregano, citron og hvidløg på luftig couscous. Kort tid ved komfuret, frisk på tallerkenen.