
Italiensk pølsegryde med hvide bønner
Pølse brunet hårdt, bønner simret cremede og spinat vendt i til sidst. Brød ved siden af til at tørre skålen.
- I alt
- 40 min
- Forb.
- 10 min
- Tilb.
- 30 min
- Til
- 4
Ingredienser
Til 4 portioner
- italiensk pølse560 g
- cannellinibønner2 dåse
- surdejsbrød4 skive
- babyspinat180 g
- gulerod2 stk
- bladselleri2 stk
- løg2 stk
- hakkede tomater1 dåse
- hønsebouillon48 spsk
- hvidløg12 fed
- tørret oregano4 tsk
- parmesan6 spsk
- olivenolie4 spsk
- salt2 tsk
- sort peber1 tsk
Det skal du bruge
gryde · pande
Fremgangsmåde
Pres pølsefarsen ud af skindet og brun den hårdt i olie.
8 min · stegning
Tilsæt løg, gulerod og bladselleri og steg, til det er blødt.
8 min · sautering
Rør hvidløg og oregano i og steg, til det dufter.
2 min · sautering
Kom tomater, bønner med deres lage og bouillon i.
3 min · forberedelse
Lad det simre uden låg, til væden tykner omkring bønnerne.
18 min · simring
Mos nogle af bønnerne mod grydens side, så retten tykner yderligere.
2 min · forberedelse
Rist brødet og gnid det med et halveret fed hvidløg.
4 min · stegning
Vend spinaten i gryden, efter den er taget af varmen.
2 min · forberedelse
Slut af med parmesan, sort peber og brødet ved siden af.
3 min · hvile
Serveringsforslag
At mose en håndfuld af bønnerne er det, der gør væden cremet helt uden fløde.
Flere mediterranean middage
MediterraneanBagt torsk med tomat-olivenorzo
Torsk bagt oven på orzo med tomat og oliven. En middag på en halv time, der smager af mere sol, end den har krav på.
MediterraneanCitronkylling med couscous og squash
Kylling med oregano, citron og hvidløg på luftig couscous. Kort tid ved komfuret, frisk på tallerkenen.
MediterraneanGræsk kyllingegyros med pomfritter
Kylling med oregano og citron skåret i lunt fladbrød med tzatziki, tomatsalat og en bunke ovnpomfritter.