
Bombay-sandwich med kylling og mynteyoghurt
Krydret kylling i en sprød bolle med mynteyoghurt, og ovnbagte rodfrugter ved siden af, der trækker læsset.
- I alt
- 35 min
- Forb.
- 10 min
- Tilb.
- 25 min
- Til
- 4
Ingredienser
Til 4 portioner
- kyllingebryst560 g
- ciabattabolle4 stk
- gulerod3 stk
- pastinak2 stk
- naturel yoghurt2 dl
- frisk mynte6 spsk
- garam masala4 tsk
- stødt spidskommen2 tsk
- stødt gurkemeje1 tsk
- citron1 stk
- olivenolie2 spsk
- salt1 tsk
Det skal du bruge
ovn · bageplade · pande · skål
Fremgangsmåde
Tænd ovnen på 220 grader.
5 min · bagning
Skær gulerod og pastinak i stave og vend dem med spidskommen, olie og salt.
6 min · forberedelse
Bag dem, til kanterne er brunede og søde.
25 min · ovnstegning
Gnid kyllingen ind i garam masala, gurkemeje og salt.
3 min · forberedelse
Steg kyllingen fem minutter på hver side, til den er gennemstegt. Lad den hvile, og skær den så i skiver.
12 min · stegning
Blend eller hak mynten i yoghurten sammen med citron og salt.
3 min · forberedelse
Fyld bollerne med kylling og mynteyoghurt, og server grøntsagerne ved siden af.
3 min · hvile
Serveringsforslag
Rist snitfladerne på bollen, så yoghurten ikke trækker lige igennem.
Flere indian middage
IndianButter chicken med basmatiris
Kylling marineret i yoghurt i en tomat- og smørsauce rørt op med fløde til sidst. Den alle bestiller, lavet på en tirsdag.
IndianChana masala
Kikærter kogt ind i en mørk, krydret tomatsauce. Billig, mættende og bedre på andendagen.
IndianChicken tikka masala på en hverdag
Cremet, tomatkrydret kylling i en fyldig sauce med ingefær. Server den på basmatiris og hold den op mod hvilken som helst takeaway.