
Bombay-sandwich med kylling og mynteyoghurt
Krydret kylling i en sprød bolle med mynteyoghurt, og ovnbagte rodfrugter ved siden af, der trækker læsset.
- I alt
- 35 min
- Forb.
- 10 min
- Tilb.
- 25 min
- Til
- 4
Ingredienser
Til 4 portioner
- kyllingebryst560 g
- ciabattabolle4 stk
- gulerod3 stk
- pastinak2 stk
- naturel yoghurt2 dl
- frisk mynte6 spsk
- garam masala4 tsk
- stødt spidskommen2 tsk
- stødt gurkemeje1 tsk
- citron1 stk
- olivenolie2 spsk
- salt1 tsk
Det skal du bruge
ovn · bageplade · pande · skål
Fremgangsmåde
Tænd ovnen på 220 grader.
5 min · bagning
Skær gulerod og pastinak i stave og vend dem med spidskommen, olie og salt.
6 min · forberedelse
Bag dem, til kanterne er brunede og søde.
25 min · ovnstegning
Gnid kyllingen ind i garam masala, gurkemeje og salt.
3 min · forberedelse
Steg kyllingen fem minutter på hver side, til den er gennemstegt. Lad den hvile, og skær den så i skiver.
12 min · stegning
Blend eller hak mynten i yoghurten sammen med citron og salt.
3 min · forberedelse
Fyld bollerne med kylling og mynteyoghurt, og server grøntsagerne ved siden af.
3 min · hvile
Serveringsforslag
Rist snitfladerne på bollen, så yoghurten ikke trækker lige igennem.
Flere indian middage
IndianBeef keema med ærter og ris
Krydret hakket oksekød kogt ind med ærter. Billig, hurtig, tåler frost — og smager bedre dagen efter.
IndianButter chicken med basmatiris
Kylling marineret i yoghurt i en tomat- og smørsauce rørt op med fløde til sidst. Den alle bestiller, lavet på en tirsdag.
IndianChana masala
Kikærter kogt ind i en mørk, krydret tomatsauce. Billig, mættende og bedre på andendagen.